Alimentation Originelle

Tu fais attention à ce que tu manges et pourtant tu ne te sens pas mieux ?

Ton corps continue d’envoyer des signaux : inconfort digestif, ou physique, fatigue persistante, fringales, émotions à fleur de peau, humeur fluctuante, brouillard mental ou d'autres troubles chroniques?

Tu as la sensation que, quoi que tu fasses, ta vitalité te file entre les doigts?

Tu as déjà investi du temps et de l’énergie dans ton alimentation, tu te renseignes, tu cuisines, tu choisis des aliments sains mais tu ne parviens pas à trouver ton équilibre.

Pour qui est conçu Alimentation Originelle ?

Cet accompagnement est idéal si :

  • Tu es perdu(e) dans les conseils contradictoires des différentes approches nutritionnelles et ne sais plus quoi manger sans te tromper,

  • Tu as déjà supprimé gluten, sucre ou autres aliments "suspects", sans effets positifs durables et que tu as l'impression de ne plus rien pouvoir manger,

  • Tu as l'impression que les recommandations générales ne collent pas à ton corps, que quelque chose ne prend pas en compte ta réalité,

  • Tu investis temps, argent, charge mentale mais que tes déséquilibres (inconfort digestif, fatigue persistante, fringales, émotions à fleur de peau, humeur fluctuante, inconfort physique, poids...) persistent.

Et que tu veux ...

  • Arrêter de manger "avec la tête" et retrouver ton intuition pour que bien manger redevienne simple et source de vitalité,

  • Respecter ton rythme au-delà des attentes et idées reçues, créer ta propre manière de manger,

  • Collaborer avec ton corps et lui offrir ce qui le nourrit réellement en décodant son fonctionnement pour ajuster ton assiette.

  • Un accompagnement rapproché pour avancer pas à pas et te sentir soutenu.e même entre les séances.

Ce que tu reçois dans Alimentation originelle :

  • Journal d’exploration : suivi des ressentis, planification des repas, liste de courses, recettes... pour t’aider à affiner ton instinct alimentaire, afin de répondre au plus juste à tes besoins nutritionnels en constante évolution, et t’assurer d’avoir toujours de quoi vraiment bien te nourrir. Et faire de ton bien-être une priorité au service de tes objectifs de vie.

  • Fondations de l’Alimentation Originelle : référentiel pratique pour identifier les aliments qui nourrissent vraiment et comment les préparer pour en faire ton quotidien, naturellement.

  • 4 séances individuelles : réparties sur 8 à 16 semaines au cours desquelles on établira la cartographie de tes besoins nutritionnels et les priorités pour répondre à tes besoins actuels. Tu recevras un rapport par e-mail à près chaque séance (sous 48h).

  • Support entre les séances : tu peux me poser tes questions urgentes par mail, j'y répondrais endéans 48h (pendant la durée de l'accompagnement).

Pourquoi Alimentation Originelle ?

  • Revenir naturellement aux aliments originels : ceux qui apportent réellement équilibre et vitalité à ton corps, et adapter leur consommation à tes affinités individuelles,

  • Cartographier tes besoins nutritionnels (Profilage Alimentaire® selon Taty Lauwers)  :

    • tes besoins « de naissance » : ce que ton corps aurait idéalement dû recevoir pour être au mieux de sa vitalité,

    • tes besoins « actuels » : ce que ton corps demande aujourd’hui, après les adaptations à ton mode de vie et d'éventuels déséquilibres,

  • Te reconnecter à ton intuition alimentaire : comprendre les signaux de satiété, de plaisir, de faim, pour manger en accord avec ton corps (et moins avec ta tête ou tes émotions).

  • Apaiser ta relation à l’alimentation : choisir en conscience de manger pour se nourrir, pour se faire plaisir, ou pour répondre à un autre besoin (social, émotionnel…), sans culpabilité mais avec réalisme quant aux effets. Tout en apprenant à faire rimer nutrition et plaisir!

  • Atteindre progressivement la liberté alimentaire :

    À long terme, manger de tout parmi les aliments originels en adaptant ta consommation selon tes besoins spécifiques pour un bien-être durable. Adopter les réflexes d'une cuisine minimale tout en étant gourmande qui préserve et sublime les nutriments simplement au quotidien.

Comment ça se passe concrètement ?

Avant la 1ère séance :

Tu recevras des questionnaires afin d'identifier tes besoins nutritionnels uniques.

Ensuite :

1. Cartographie de tes besoins

2. Clés pour adapter ton alimentation

3. Ajustements selon tes ressentis et éventuels freins.

Les ressources offertes : Te serviront d'outil d'autonomie pour le restant de ta vie. Afin de respecter ton rythme et d'être en cohérence avec tes besoins actuels, elles te seront transmises par étapes en fonction de ton profil (et dans leur intégralité au plus tard à la fin de l'accompagnement).

Une approche simple : l'assiette avant tout.

Basée en priorité sur la qualité des aliments, les signaux du corps et la personnalisation grâce au Profilage Alimentaire® selon Taty Lauwers.

  • Zéro examen imposé : Sauf exception, aucun examen supplémentaire ne sera demandé dans le cadre de cet accompagnement.

  • Le choix du minimalisme : Les compléments alimentaires ne sont recommandés qu'avec parcimonie et en cas de réelle nécessité, là où l'on ne peut pas agir dans l'assiette.

Viser ton autonomie

Mon but ultime est de te rendre le plus autonome possible. Tu n'achètes pas un protocole temporaire. Tu investis pour apprendre à décoder les signaux de ton propre corps pour le restant de ta vie afin de lui offrir ce qui lui permet de fonctionner normalement.

(Être autonome ne signifie pas ne plus jamais être malade ou ne plus jamais avoir besoin d'un regard extérieur, c'est cultiver la santé au quotidien, et ça, ça change tout!).

Précision importante : Je ne pose pas de diagnostic ni ne prescris de traitements. Je t’aide à créer les conditions de ta santé, en complément d'un suivi médical si besoin.

497 EUROS TTC

DEMARRER MON ACCOMPAGNEMENT COMPLET

Et après ?

Si tu en ressens le besoin, tu auras accès à des séances de suivi à l'heure.

Et si tu souhaites poursuivre avec un accompagnement "rapproché" ?

Il est possible de faire évoluer ton suivi vers "Vitalité Originelle" ou "Alchimie Originelle" et de déduire le montant (ainsi que les prestations déjà offertes) de l'investissement effectué pour cet accompagnement de celui de l'autre programme que tu choisiras.

Témoignages

"J'ai mis en place toutes le petites choses que tu m'as conseillées. En tout cas les 3/4 du temps. Et je me sens déjà beaucoup moins fatiguée. J'ai beaucoup aimé ta qualité d'écoute et de présence. Je ne m'attendais pas à une telle profondeur dans ce que tu proposes. Je t'en remercie infiniment"

Lydia F.

"Je suis vraiment satisfaite de notre séance. J'ai eu toutes les infos nécessaires pour bien démarrer. En quelques jours, un ventre plat et moelleux. Ça n'était pas arrivé depuis des mois, voire années. J'étais tellement heureuse et bien dans ma tête, grande vitalité !!"

Garance H.

"J'ai appris beaucoup de choses, fais des parallèles avec d'autres domaines de ma vie et ça va m'être utile. C'était très clair, concis, concret. On sent que tu maîtrises ton sujet. Ta présence est calme et bienveillante, rassurante."

Muriel H.